Sí permanecer en una relación hacer que ¿AF ansioso? Vamos Reparamos Eso
St un nuevo compromiso se siente muy parecido a una montaña rusa viaje, dejándote eufórico y asustado simultáneamente. Cada libro que recibe le ofrece un máximo, cada minuto alto en nuevo sentimientos y encuentros. Pero al igual que cada montaña rusa tiene sus propios picos y valles, obtener grave con alguien nuevo tener sus trampas, también. ¿Lo harías? ¿Podrías? ¿Puedes? ¿Lo harás? ¿De verdad? ¿Alguna vez? ¿De verdad? ¿De verdad? preocupándose de que situaciones no hacer ejercicio? Hay un término para esto evento: marca- nuevo conexión estrés y ansiedad.
Convertirse claro, su bastante normal sentimiento ansioso durante un susceptible fase, en caso se mantiene sin control, esa ansiedad pueden poder una multitud de inseguridades, preocupaciones y preocupaciones eso controlar el resto de tus acciones.
“todo el mundo está afectado por un punto de lo último compromiso ansiedad cuándo quieran la asociación trabajar, “aclara conexión con base en Nueva York experto y citas en línea entrenador Susan Winter. “mayor los límites, mayor la ansiedad. Siempre que los ansiedades superan a tus emociones, usted sabotear sus posibilidades en amor “.
No estresar, sin embargo, expertos indicar allí hay formas de aplastarlo. A continuación se muestran algunos habitual signos que está experimentando nuevo conexión estrés y ansiedad, junto ideas sobre cómo mejor superarlo.
5 Síntomas Que eres Tener A estrenar Relación Ansiedad
1. Estás consistentemente Editando a ti mismo
Si te encuentras eliminando y reescribiendo tu propio textos con frecuencia, o de lo contrario modificar todo decir delante de su nuevo compañero, usted puede ser teniendo algo de estrés y ansiedad alrededor de tu nuevo unión.
“Estás nervioso mostrar tus emociones, y asustado mostrar propia mano “, afirma Winter.
Este conducta a menudo se debe a cuestiones relacionadas con la confianza|problemas|dilemas}, que significa usted miedo que en el caso de que usted simplemente se convierta usted mismo, su nuevo socio rescatará. Entonces alternativamente, selecciona los términos con mucho cuidado como un medio de escudarse usted mismo.
2. Estás Lentamente transformándote en un Camaleón
Si has visto “A lo largo de Llegó Polly”, te das cuenta que fingir como alguien no eres simplemente para ganar tu realmente amor interés sobre nunca opera (especialmente cuando tienes IBS y salir para comida indias). Sin embargo si usted experimentando nuevo compromiso estrés y ansiedad, cuál puede ser exactamente qué haces uso de emprendiendo. En el fondo, tú estás preocupado ellos no como tú, para que tú desempeñar el papel de lo que tú suyo ideal pareja es en realidad.
“Si como senderismo, finges amas caminar “, dice Invierno. “Si elegante alimentos picantes, finges te encanta picante alimentos. Modificas y contorsionas tu conducta para que coincida con tu imaginado forma de exactamente qué deseo “.
Esto simplemente no es solo autodestructivo, adicionalmente es inútil. Todas las cosas consideradas, su cónyuge lo hará encontrar un vistazo de tu propio verdadero yo en última instancia, más deshonestidad podría ser una bandera roja en su nombre. Realmente es vale la pena excavar fuerte preguntar sobre por qué está muy preocupado que está no suficiente. Qué haría sentir hasta ahora alguien que ama usted para su familia?
3. Estás Obsesionándote con Si Estás Actuando Situaciones “Correctas”
< p> ¿Realmente lo hace enviar mensajes de texto 2 veces en una fila pedirle que mirar demasiado ansioso? ¿Está usted? ¿Lo estará? ¿Ha estado? ¿Está actualmente? ¿Está actualmente? ¿Podría estar gastando mucho tiempo juntos? Será Demasiado pronto preguntar acerca de la chica satisfacer tus padres? Permitir usted mismo se consumido por el estrés durante estos tipo de preguntas es en realidad brillante habitual indicación de nuevo compromiso estrés y ansiedad.
Positivo, obteniendo consciente de el método que responder y lo que usted decir al principio de una unión está bien, específicamente si estás en realidad comprado, pero constantemente obsesionado con lo que usted “debería” estar haciendo puede saca la placer de esto básico etapa. Y sin duda, realmente es super agotador proporcionar directamente en este pensar. Recuerde que no hay absolutamente ningún correcto o completamente incorrecto en relación con interacciones, y cada uno se mueve en es distintivo ritmo. Además, un beneficio de citas en línea hoy sería que no hay ninguna reglas.
4. Nunca nunca diferir Con algo su cónyuge afirma o lo hace
Ser muy agradable es otro más de nuevo relación ansiedad. Ignorar cómo se siente para que puedan mantener su comodidad generalmente implica estás preocupado que estar veraz junto con su nuevo cónyuge podría poner el unión en peligro.
“Usted finge que no está molesto por todos convirtiéndose más tarde parte del , “describe Winter. “Finges no lo hace te frustra allí terminó siendo un lapso en enviar mensajes de texto. Tienes la intención de involucrarte en ello genial. Lo que significa tú revisar tuyo comportamiento y cada acción es tomado con cautela , como si estás dando paseos sobre cáscaras de huevo “.
Los desacuerdos son saludables, así que tome nota si es sobre una base regular mantenerse alejado de disputa o de lo contrario ocultar las opiniones.
5. Usted tiene Convertido en una red social Stalker
Gracias a Instagram, Facebook además el otros redes sociales redes para su uso, es todo también una tarea fácil a entender qué tu amante está funcionando de principio a fin. Aunque podría tentador continuamente mantener pestañas, es mejor mantener ese venir abajo. Cuando estás comprobando su redes sociales páginas en el todos los días, que puede señalar para más nuevo y más eficaz conexión estrés y ansiedad.
“Estás operando lejos de miedo a lo no identificado, tratando de encontrar pistas que mostrar bandera de advertencia, ” aclara invierno.
Considere qué exactamente está buscando. Exactamente qué son usted asustado lo hará buscar? Tu estrés y ansiedad podría ser mencionar algunos confianza dilemas, también eso probablemente valdrá comprobar de dónde esos proceden. ¿Estuvo usted engañado en una unión pasado? Características tu nuevo compañero dado a ti razones a no creer en ellos? Conocer la forma de obtener su desconfianza lo ayudará a manejar la ansiedad eso es conducir uno a su redes sociales sleuthing técnicas.
Cómo intentar Superar suya conexión ansiedad en su Propio
Como el nombre revela, nuevo compromiso ansiedad en realidad muy propenso a seguir adelante permanentemente. En realidad, podría usar apagado solo después de haberlo hecho ya estado citas en línea por un tiempo excesivo período de tiempo y desarrollado una sensación de protección. Dicho esto, puedes encontrar estrategias debe usar disminuir propio nervioso pensamientos y sentimientos.
“comprensión es la clave para desmantelar nuevo unión ansiedad “, afirma Winter. “Deberías Reducir Tú mismo Un poco de holgura mientras usar métodos tratar con sus preocupaciones “.
Invierno revela cuidar construir confianza â € ”para 1, tener confianza en su yo que tienes la fuerza esencial para ver este nuevo a estrenar compromiso fácilmente, no importa cómo se desplaza abajo. También, usted necesita confiar en su socio suficiente para terminar siendo real sin preocupación que ellos dejar. Si suelte alguien porque tú mostraste ellos tu real hogar, probablemente no valía la ansiedad de todos modos.
Muy efectivos métodos puede implica reencuadrar sus pensamientos. Winter señala que imaginando un positivo resultado final en lugar de un negativo usted puede colocarlo en un confiado actitud, así ayudando aliviar e incluso detener algunos de tuya ansiedad. Por ejemplo, si te encuentras teniendo un idea ansioso como, “Ella no debe tener conocido como yo personalmente derecho atrás todavía porque ella perdido interés, “necesitarás darle forma en un positivo alternativa. Cuanto mayor creas un trabajo consciente para reconectar tu idea hábitos al hacer esto, mayor número de este tipo de positividad se convertirá segundo naturaleza, y el improbable ansiedad es deslizarse.
Realmente es completamente regular tener un poco de ansiedad cuando estás citas alguien nuevo a estrenar. Simplemente hazlo no dejes que completamente dañar tu autoconfianza desde dentro del unión. Al final, como anteriormente reclamado, un nuevo unión es muy parecido a una montaña rusa, y también tú tienen derecho a disfrutar el experiencia.
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